코골이는 귀찮습니다. 매일 4 가지 건강 포인트를 마사지하여 효과적으로 코골이를 멈 춥니 다 (사진). 한의학에서는 코골이가 원인을 알 수없는 폐기에 의해 발생하고 가래로기도가 막혔다 고 믿고 있습니다. 코골이를 멈추려면 가래를 제거하는 것부터 시작하십시오. 중완, 음령, 천총, 풍룡의 4 가지 건강 침술 포인트를 매일 고수하면 코골이 증상을 효과적으로 완화 할 수 있습니다.

이 4 가지 건강 경혈을 마사지하는 방법은 코골이 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있습니까? 아침과 저녁에 하루에 한 번, 5 분 동안 각 건강 출장마사지 경혈 마사지를 할 수 있습니다.

음령천혈

이 건강 경혈은 비장의 기능을 조절하는 데 좋은 비장 경락의 5 개 함혈지점의 조합 지점입니다. 비장은 수송과 변형을 조절하고, 수분을 배출하고, 습기를 흡수하며, 습기로 인해 가래를 생성하기 때문에 음령천혈은 또한 좋은 신체 강화 및 거담 효과가 있습니다. 음령천은 아래 다리의 안쪽과 내측 경골 과두 뒤의 함몰 부에 있습니다.

풍룡혈

이 건강 경혈은 거담과 기침 완화를위한 유명한 경혈 포인트로, 거담과 기침 완화 경혈의 스타라고해도 과언이 아닙니다. 풍룡은 위의 담보 점 인 비장은 수송과 변형을 관장합니다. 비장이 결핍되면 축축함과 가래가 생기고 축적되기 쉬워 가래를 형성합니다. 한의학에서 기침, 천식 등 호흡기 질환 치료에 자주 사용되며 쉽게 찾을 수 있으며 종아리 바깥 쪽 발목 바깥 쪽 끝에서 8 인치 위에 있습니다.

중완혈

이 건강 침술 포인트는 푸 기관의 만남의 포인트이며, 비장과 위의 장애와 비정상적인 움직임과 화학으로 인한 내장과 관련된 모든 종류의 질병을 중완으로 치료할 수 있습니다. 폐 질환으로 인한 기침과 천식은 물론 비장 결핍 등으로 인한 과도한 가래를 이용하여 중완의 효과가 뛰어납니다. 중완혈은 코골이 치료에 이상적인 침술 포인트입니다. 중간 구멍은 배꼽 위 4 인치 위 복부에 있습니다.

천충혈

이 건강 경혈 지점은 배꼽 중앙에서 2 인치 떨어진 복부 중앙에 있습니다. 경혈을 할 때 배꼽 중앙에서 왼쪽 또는 오른쪽으로 수평 손가락 2 개를 측정합니다. Tianshu는 위 경락에 속하고 위에 가깝기 때문에 위장관 조절, 결핍 보충 및 습기 감소에 좋은 효과가 있으며 습기가 가래를 생성하며 중완혈과의 시너지 효과가 코골이 치료 효과를 높일 수 있습니다.

일반적으로 손가락 엄지 관절의 너비는 1 인치로 간주하고 엄지 손가락을 제외한 4 개의 손가락을 함께 똑바로 놓고 가운데 손가락 관절의 가로 줄무늬에 수평 인 4 개의 손가락 너비를 다음과 같이 간주합니다.

코골이는 짜증나는 일입니다. 코골이를 효과적으로 멈추기 위해 매일 4 개의 큰 경혈을 마사지하십시오.