휴대폰은 이제 가장 인기있는 전자 제품이며 거의 모든 사람이 휴대폰을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 하루 종일 휴대폰을 들고 오랜 시간 동안 휴대폰을 내려다 봅니다. 모두가 공통의 느낌을 가지고 있다고 생각합니다. 즉, 오랫동안 전화기를 쳐다 보면 항상 목이 뻣뻣하다는 느낌이 듭니다. 통증도 있습니다.주의하세요. 의사는 오랫동안 휴대폰을 가지고 노는 것은 목의 무게가 50kg에 해당한다고 말했습니다! 휴대폰을 가지고 노는 것은 매우 해롭고이 잘못된 행동이 필요하다고 생각할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 수정하십시오.

보고서에 따르면 올해 봄 축제 기간 동안 정형 외과 외상학과는 중국 전통 한의학 통합 병원의 외래 환자 방문 횟수에서 1 위를 차지했습니다. 의사들은 대부분의 환자들이 휴대폰을 가지고 놀면서 머리를 장기간 구부리거나 잘못된 앉거나 수면 자세로 인해 척추가 어긋나 서 모든 곳에서 통증을 유발한다고 말했다. 의사는 오랫동안 휴대폰을 가지고 노는 것은 목 무게가 50kg에 해당한다고 말했다.

이외에도 휴대폰을 장시간 가지고 놀면 다음과 같은 많은 피해가 있습니다.

  1. 안 질환에 걸리기 쉬움

휴대폰을 장시간 내려다 보면 휴대폰 화면과 눈 사이의 거리가 짧아집니다. 휴대폰을 오랫동안 내려다 보면 가까운 거리에서 휴대폰 화면을 쳐다 보게됩니다. 휴대폰 화면에서 방출되는 밝은 빛은 계속해서 눈을 자극합니다. 오랜 시간이 지나면 안구 건조와 피로를 일으키기 쉽습니다.

근시로 고생 할 경우 휴대폰을 장시간 내려다 보면 근시가 심해 져서 시력을 잃게됩니다.

오랫동안 휴대폰을 가지고 놀 때의 위험성 휴대폰을 오랫동안 가지고 놀 때의 위험은 무엇입니까 휴대폰을 올바르게 사용하는 방법

2, 쉽게 고혈압

3 인조 군중이 오랫동안 휴대폰을 가지고 노는 것은 매우 위험합니다. 머리를 숙이고 휴대폰을 가지고 놀기 때문에 갑자기 올려다 보면 혈압이 올라갑니다. 혈압이 너무 빨리 상승하면 머리가 불편 해지며주의하지 않으면 급사 할 위험이 있습니다.

사람들이 휴대 전화를 올바르게 사용하는 방법

1, 전화로 재생 시간 제어

요즘에는 휴대 전화를 들고 하루 종일 게임을하는 사람들이 있고, 밤낮을 가리지 않고 항상 휴대 전화를 응시하는 사람들이 있습니다. 휴대폰 화면을 장시간 응시하면 시력에 쉽게 영향을 미치고 자궁 경부 척추증을 유발할 수 있습니다.

휴대 전화를 가지고 노는 시간을 조절하는 법을 배우라고 권하고 있는데, 휴대 전화를 한두 시간 정도 가지고 놀다가 휴대 전화를 내려 놓고 일어나 걸어 다녀야합니다. 눈을 더 많이 깜박이고 먼 풍경을 더 많이 보는 것은 눈의 피로를 덜어주는 데 좋습니다.

2, 잠자리에 들기 전에 휴대폰을 가지고 놀지 마십시오.

많은 사람들이 잠자리에 들기 전에 침대에 기대거나 휴대폰을 가지고 노는 데 익숙합니다. 잠자리에 들기 전에 휴대폰을 가지고 놀면 더 흥분하고 잠들기 어렵 기 때문에이 방법은 권장되지 않습니다. 동시에 누워서 휴대폰을 가지고 놀 때 휴대폰 화면이 얼굴에 더 가까워지고 휴대폰 방사선은 피부를 자극하고 피부를 악화시킬 가능성이 더 큽니다.

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3, 휴대폰을 사용하지 않고 화장실에 가십시오.

많은 사람들이 휴대 전화를 화장실에 가져가는 것을 좋아합니다. 그리고 종종 화장실에 쪼그리고 앉는 동안 전화를 닦습니다. 심지어 쪼그리고 앉아서 비디오를 보거나 소설을 읽었습니다. 배변을 위해서는 집중이 필요하며, 그렇지 않으면 배변의 규칙성에 영향을 미치며, 장시간 그렇게하면 쉽게 변비를 유발하고 배변에 어려움을 겪을 수 있습니다.

따라서 화장실에 갈 때 휴대폰을 가지고 오지 않는 것이 좋습니다. 사고가 무서워서 휴대 전화로 도움을 청할 수 있다면 휴대 전화를 주머니에 넣고 절대 꺼내지 마세요. 화장실에 갈 때 휴대폰을 사용하기 때문에 화장실에서 쪼그리고 앉는 시간이 길어져 배변에 도움이되지 않습니다.

  1. 통화 중 이어폰 사용

전화를 잘 받고 헤드폰을 사용하여 전화를받는 것이 좋습니다. 이것은 휴대폰이 입술과 얼굴에 닿을 가능성을 줄이고 박테리아 손상을 줄이며 물방울 오염을 방지 할 수 있기 때문입니다. 또한 헤드셋을 사용하여 통화하는 경우 휴대폰이 머리에서 멀리 떨어져있어 휴대폰 방사로 인한 머리 손상을 줄일 수 있습니다.

마지막으로 편집자는 손이 많은 박테리아에 노출되어 있기 때문에 평일에 자주 손을 씻어야한다고 상기 시켰습니다. 손에 묻은 박테리아는 휴대폰 화면에 남기 쉬우 며, 전화를 받으면 화면이 얼굴에 부착되고 일부 박테리아와 먼지가 얼굴에 쉽게 전염됩니다.

장시간 휴대폰을 가지고 노는 것은 목 무게 50kg에 해당합니다. 휴대폰을 올바르게 사용하십시오.