발 마사지 건강 관리 방법은 발 반사 요법으로도 알려져 있습니다. 스파와 스파 레저, 헬스 케어를 위해 인근 남성 건강 센터를 자주 방문하여 발 마사지를 통해 피로를 풀고 스트레스 해소 효과를 얻을 수 있습니다.

발 치료는 현재 인체 내외 장기 및 조직의 소우주로 간주되고 있으며, 인체의 장기가 병에 걸리면 이러한 반응 점이 민감한 부위가됩니다. 자주 또는 정기적 인 마사지가 이러한 민감한 부위를 자극하면 신체의 신진 대사를 효과적으로 조절하고 내분비 균형을 촉진하여 영향을받은 장기의 신속한 회복을 촉진 할 수 있습니다. 발은 피부에 가깝고 뼈와 근육과 소통합니다. 발을 통해 신체의 건강과 정신적 사고를 반영 할 수 있고 피로를 덜어 줄 수 있기 때문입니다.

베이징 남성 건강 센터의 마사지 경험으로 볼 때 발에는 등가 쪽 피부 신경, 표면 신경, 내강 신경, 표재 비골 신경, 심부 비골 신경, 내 발바닥 신경 및 측면 발바닥 신경 등이 있습니다. 발의 마사지 자극을 통해 신경, 혈관, 체액에 작용하고 발의 신경을 체액에 마사지하여 신체의 면역력을 향상시킵니다.

발 마사지 건강 관리 방법은 매우 간단합니다. 근처의 스파에서 오일 압력을 할 수 있으면 더 좋을 것입니다. 집에 있으면 가벼운 마사지에서 무거운 마사지로 해당 부위를 찾아 통증과 약간의 통증이 있습니다. 매일 잠자리에 들기 전에 발목부터 발끝까지 30 분 정도 마사지하는 것이 좋으며, 쉬면 기분이 좋아지고 하루의 혼란이 사라집니다.